Zaproszenie na Trening Redukcji Stresu w Radomsku: Znajdź Harmonię i Spokój

W dzisiejszym, pełnym pośpiechu i wyzwań świecie, coraz więcej osób poszukuje sposobów na radzenie sobie ze stresem i budowanie wewnętrznej harmonii. Dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, przygotowano wyjątkową ofertę – cotygodniowe warsztaty redukcji stresu organizowane przez Małgorzatę Magier, trenerkę i arteterapeutkę z wieloletnim doświadczeniem.

Nie myśl o problemach – myśl o rozwiązaniach

Warsztaty odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach 18:15 – 20:00 przy ul. Piastowskiej 10, w przestrzeni RSM. Spotkania skierowane są do każdego, kto chce nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie ze stresem, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. To doskonała okazja, aby wyciszyć umysł, nauczyć się praktycznych technik regeneracji oraz poprawić swoje samopoczucie w przyjaznej atmosferze.

Czego możesz się spodziewać?

Podczas warsztatów uczestnicy:

• Odkryją techniki, które pomogą w skutecznym uwolnieniu się od stresu i zapobieganiu wypaleniu.
• Poznają sposoby budowania odporności psychicznej, które można wykorzystać na co dzień.
• Nauczą się technik regeneracji i harmonii ciała, umysłu oraz ducha, które wzmocnią ich dobre samopoczucie.
• Otrzymają proste instrukcje na odprężenie ciała i wyciszenie umysłu.
• Przetestują techniki medytacji, autoterapii i masażu, które pomogą zredukować napięcie i stres.
• Skorzystają z doświadczenia prowadzącej, która jako trenerka oraz mama trojga dzieci doskonale rozumie, jak łączyć obowiązki zawodowe i rodzinne z dbałością o swoje wewnętrzne spokój i spełnienie.

Przyjazna atmosfera i praktyczne porady

Na warsztatach uczestnicy mogą liczyć na miłą, pełną wsparcia atmosferę, a także obecność psa, który dodatkowo wpłynie pozytywnie na nastrój grupy. Dzieci do lat pięciu mogą wziąć udział bezpłatnie, co daje rodzicom możliwość zadbania o siebie, nie martwiąc się o opiekę nad dziećmi.

Wstęp na warsztaty to jedynie 20 zł, które przeznaczone są jako darowizna na fundację. Organizatorzy zachęcają do przyniesienia wygodnych ubrań, karimaty oraz owocu na wspólny poczęstunek.

Nie przegap tej okazji!

Zapraszamy do uczestnictwa wszystkich, którzy chcą zainwestować w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. To doskonała szansa, aby naładować się pozytywną energią, poznać nowe techniki redukcji stresu i zacząć każdy tydzień z nową dawką siły do działania.

Miejsce spotkań: RSM, Piastowska 10 Organizator: EKO LIVE Prowadząca: Małgorzata Magier – trener, coach, arteterapeutka

Nie zwlekaj, dołącz do nas i odkryj, jak małe zmiany mogą prowadzić do wielkiej poprawy jakości życia!

[POGODA]1726047012048[/POGODA]